介護予防教室とは

介護予防教室とは、高齢者の皆さんが、要支援・要介護状態になることを予防するための教室です。

転倒予防教室

　元気なうちから運動を習慣づけ、転倒や骨折を予防するために、保健師などが地域に出向き
　自宅でできる体操や認知症予防のための脳のトレーニングなどを紹介します。
　教室の開催日や地域は「広報しりうち」で毎月お知らせしています。
　
　　対 象 者：町内の一般高齢者

脳☆体キラッと教室

　老化予防、自由に動ける身体、元気な心作りを目的にインストラクターが介護予防に関する
　講話と、音楽に合わせ体と脳の運動を行います。
　
　　開催場所:保健センター
　　対 象 者：町内の一般高齢者