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教育・文化・スポーツ

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公民館講座2「コアトレーニング入門」

バランスボールでバランスをとっている写真JPG(117.16 KB)
バランスボールでストレッチを行っている写真JPG(137.52 KB)

平成28年6月22日 知内町中央公民館にて標記セミナーが開催されました。セミナーではバランスボールを活用したコアトレーニングのほか、エクササイズポールを活用したボディーメンテナンスを行いました。 

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